Лятно меню за отслабване

Практично. Вкусно. За цялото семейство.

Създадено от Ивелина Боиклиева, сертифициран нутриционист, експерт по балансирано хранене.

Това 30-дневно меню е идеално за жени, които искат да се хранят балансирано и да свалят килограми с лекота – без глад, без сложни диети и без отделно готвене за семейството.

Подходящо за:
• Жени с натоварено ежедневие
• Жени, които искат да се хранят балансирано без стрес
• Жени, които искат да свалят килограми със сезонни, вкусни храни и ястията да са вкусни за цялото семейство

Включва:
• 5 дневни менюта с рецепти за закуска, обяд, вечеря и междинно хранене
• Бюджетни и леснодостъпни продукти
• Подходящо за летния сезон – леки, свежи и питателни ястия
• Насоки за порции и идеи за адаптация според нуждите

Създай навик, който издържа – започни още днес с храна, която обичаш и ти помага да се чувстваш лека, сита и спокойна.

Ползи от менюто:

Сваляш първите 3-5 килограма за месец с лекота
Формулирано за нужните на жените, така че да свалят по естествен и здравословен начин излишните килограми, докато се хранят вкусно и сезонно

Пестиш време и енергия
Готово меню с ястия, които се приготвят лесно и бързо – без излишно чудене „Какво ще ям днес?“.

Готвиш само веднъж за всички
Рецептите са подходящи и за деца, и за мъже – няма нужда да правиш отделно хранене за себе си.

Храниш се балансирано и вкусно
Менюто е съставено с грижа за женското тяло – богато на фибри, витамини и пълноценни въглехидрати, които засищат.

Лятна лекота – без глад и лишения
Ястията са сезонни, свежи и засищащи – без тежест, без пържено, без крайности.

Подпомага отслабването без диета
Създадено с принципите на калорийния баланс – помага да влезеш във форма, без да броиш калории и да се лишаваш.

Възпитава нови хранителни навици
Показва как балансираното хранене може да бъде и практично, и вкусно – без да е трудно или скъпо.

Достъпни продукти от всеки супермаркет
Менюто не включва скъпи или екзотични съставки – всичко е лесно откриваемо и на добра цена.

Подходящо за старт на промяна
Ако се чувстваш изгубена откъде да започнеш – това меню е твоето подадено ръка.

БОНУС: Летни коктейли без вина
Освежаващи напитки, които ти носят удоволствие – без да саботират формата ти!
Забрави за калоричните бомби с алкохол и захар – тези рецепти са създадени така, че да се наслаждаваш без вина, без подуване и без излишни калории. Подходящи за всяка жена, която иска да бъде част от лятото… без да излиза от ритъм.

Без захар, без алкохол, без угризения.
За терасата, морето или вечерите с приятелки.
Наслада с мисъл за теб – и тялото ти.

ВАЖНО: Това е дигитален продукт. След заплащане с карта или по банков път, на посочения имейл получавате готовото меню + бонус рецепти за коктейли във формат pdf файл. 

Еднократно заплащане – след сваляне на файловете, остават ваши завинаги.

Продукта е дигитален. Моля да изберете банков превод или плащане с карта.