Трансформация за жени.
Сбогом на коремчето : 7-дневен хранителен план за жени Менопауза
Не си се променила ти.
Променили са се правилата.
Храниш се като преди. А коремчето се появи отникъде и не си тръгва. Това не е липса на воля — това е хормонална математика.
Познато ли ти е?
- Килограмите се трупат точно на корема, без да си променила нищо.
- Това, което работеше на 35, вече не хваща.
- Следобед идват умората и апетитът за сладко.
„Сбогом на коремчето“
Готов 7-дневен план, който сваля инсулина и те държи сита. Без глад, без броене.
Пълно меню за 7 дни
Закуска, обяд, снак и вечеря с точни грамажи. Отваряш и следваш.
15 минути готвене
Пазаруваш веднъж, готвиш веднъж — ястията се повтарят нарочно.
Балансирано, не гладно
Протеин за мускулите, бавни въглехидрати, здравословни мазнини.
Продукти от кварталния магазин
Никакви екзотични суперхрани и скъпи добавки.
Ето как изглежда един ден
Менопаузата не е краят.
Тя е новите правила.
Отдели 7 дни и усети какво се случва, когато най-после храниш тялото си според това, от което има нужда.
Съдържанието е с образователна цел и не замества медицински съвет.
© IvelinaFIT · ivelinafit.com
Създаден от
Ивелина Боиклиева е създател на бранда „Ивелина Фит“ и вдъхновител на хиляди жени, които искат да се чувстват добре в тялото си – леки, уверени и свързани със себе си. Нейната мисия е да подкрепя жените да влязат във форма по осъзнат и устойчив начин – без рестрикции, без вина и без загуба на себе си.
Ivelina Fit
Ивелина Фит – Трансформация за жени, Ивелина Боиклиева е създател на бранда „Ивелина Фит“ и вдъхновител на хиляди жени, които искат да се чувстват добре в тялото си – леки, уверени и свързани със себе си. Нейната мисия е да подкрепя жените да влязат във форма по осъзнат и устойчив начин – без рестрикции, без вина и без загуба на себе си.
Контакти
office@ivelinafit.com
+359 897 011 097
От Пон.- Пет. 11:00-16:00ч.
Присъединете се във Viber обществото!
За да получавате полезна информация, новини и подкрепа от съмишленици.
© Всички Права Запазени.