Отговори си защо „знаеш, но не правиш“.
Това обучение показва петте вътрешни саботьора, които влияят върху храненето, вечерното преяждане, постоянните рестарти и липсата на резултат.
Ще получиш кратък тест, за да разбереш кой тип си, и ясна стратегия как да работиш с твоята Сянка, за да отслабваш по-лесно и устойчиво — без крайности, забрани и битки със себе си.
Какво включва:
• кратък тест за вътрешните саботьори – 2 минути
• видео с разбор на всеки тип
• конкретни насоки за хранене, навици и стабилност според твоя тип
• практична стратегия как да спреш самосаботажа при диета и отслабване
Подходящо за жени, които многократно са започвали режим, но се „сриват“ на едни и същи места.
Това не е поредният хранителен план — това е яснотата защо се блокираш и как да го промениш.
Чувстваш се уморена, подута или просто „излязла от ритъм“?
Започни с 7 дни балансирано хранене, които ще върнат енергията, лекотата и самоконтрола ти – без глад, без крайности, без стрес.
Този мини план е създаден за жени, които искат отново да се чувстват добре в тялото си, но не знаят откъде да започнат.
След 40 тялото се променя.
Хормоните, метаболизмът и апетитът започват да „играят по свои правила“.
Но балансът е напълно възможен – с правилната храна, структура и подкрепа.
Този план е за теб, ако:
Усилено се стараеш, но мазнините по корема не мърдат
Се чувстваш подута, уморена и без тонус
Храненето ти е хаотично и не знаеш откъде да започнеш
Искаш да се чувстваш лека, спокойна и във форма, без диети и забрани
