GLP-1 за жени: лайфстайл наръчник
Хранене, движение и майндсет по време на терапия (Ozempic, Mounjaro и др.) Ръководство за първите 30 дни Отслабване, инсулинова резистентност и диабет тип 2, през очите на нутриционист и майндсет треньор
Изтегли безплатно!
Какво получаваш?
Ясна структура за това как да минеш през първия месец умно и безопасно, вместо да се луташ по групи и да търпиш излишни странични ефекти:
• Как работят GLP-1 медикаментите, обяснено просто и без митове
• Първите 30 дни седмица по седмица, какво е нормално да усещаш и какво не
• Балансирано хранене на GLP-1, основите, които пазят резултата
• Силови тренировки от началото, защо мускулът е застраховката ти
• Инсулинова резистентност – базова ориентация, без гладуване и без страх от храна
• Странични ефекти, първа помощ, практични решения за най-честото
• Майндсет или защо това не е въпрос на воля и как да излезеш от режима „контрол–срив“
За кого е?
За жени, които са на GLP-1 под лекарски контрол и искат реална структура в ежедневието, а не още един режим.
Автор на наръчника:
Ивелина Боиклиева
Нутриционист и майндсет коуч
Обучена и сертифицирана съм в школи като Precision Nutrition, ISSA, Girls Gone Strong, първият майндсет коуч в България, обучаващ се по системата Health Mindset Coaching на Dr. Orvidas. Работя с водещи експерти на световно ниво по темите хранене, движение и ментални нагласи за постигане на оптимална форма. Моята гордост са великолепните жени в менторските ми програми, които променят живота си стъпка по стъпка. Авторският ми бранд Ивелина ФИТ получи награда Дамски бранд на 2024 година от Класация бг.
Информацията в материалът е с образователна цел и не замества консултация с лекар. Медикаментите се назначават и проследяват единствено от медицински специалист.
Ivelina Fit
Ивелина Фит – Трансформация за жени, Ивелина Боиклиева е създател на бранда „Ивелина Фит“ и вдъхновител на хиляди жени, които искат да се чувстват добре в тялото си – леки, уверени и свързани със себе си. Нейната мисия е да подкрепя жените да влязат във форма по осъзнат и устойчив начин – без рестрикции, без вина и без загуба на себе си.
Контакти
office@ivelinafit.com
+359 897 011 097
От Пон.- Пет. 10:00-16:00ч.
Включете се в мейл листата ни
© Всички Права Запазени.