Описание
В ролята си на нутриционист и ментор, съм тук, за да те подкрепя – без осъждане, без крайности.
Храната не е враг. Не е награда. Не е наказание.
Тя е възможност – всеки ден – да се погрижиш за себе си с любов, уважение и доза яснота.
Ако често се чудиш „Ям ли правилно?“, „Защо не отслабвам?“ или „Какво да променя в това, което вече правя?“ – тази консултация е точно за теб.
Важно: Това не е изготвяне на хранителен режим. Това е навигиране. Първа стъпка.
Поглед отвън, който носи яснота.
За кого е подходяща:
Храниш се под стрес, хаотично или без структура
Знаеш какво трябва, но не знаеш откъде да започнеш
Искаш да балансираш менюто си според реалния си живот
Имаш нужда от насоки, но не и от „диета“
Искаш да разбереш как храненето влияе на енергията, теглото и хормоналния ти баланс
Какво включва консултацията:
Онлайн среща (60 минути) в удобно време
Преглед на хранителни навици и стил на живот
Отговори на въпроси, които те объркват (и те карат да рестартираш всеки понеделник)
Индивидуални насоки как да направиш реалистични и устойчиви промени
След консултацията получаваш:
Резюме с основните насоки след срещата
Препоръки и и при необходимост – материал по темите, които обсъждаме
Ясна следваща стъпка – без да се чувстваш сама, претоварена или объркана
След като направите плащане (с карта или по банков път), ви изпращам мейл с календар за запазване на среща.
Коя съм аз?
Аз съм Ивелина Боиклиева – нутриционист, сертифициран от международни институти (Precision Nutrition и ISSA), с над 5 години опит в сферата на балансираното хранене и изграждането на устойчиви навици при жени. Работила съм с повече от 3000 жени в моите програми.
В работата си комбинирам:
научнообосновани принципи на хранене,
практика с десетки реални клиентки,
и разбиране към човешката страна на процеса – защото знам, че знанието не стига, ако няма подкрепа и реализъм.
Обучавам се непрекъснато при топ световни експерти като д-р Кейси Орвидас, Моли Гълбрайт и Girls Gone Strong и много други.
Вярвам, че не е нужно да избираш между „да си здрава“ и „да живееш нормално“.
Моята мисия е да направим храненето ясно, изпълнимо и лично – така че да ти служи в реалния живот, не само на хартия
Отзиви
Все още няма отзиви.