Баланс, здраве и трайно отслабване – дори при хормонални и метаболитни предизвикателства
Помагам на жени с наднормени килограми или затлъстяване, с инсулинова резистентност, диабет тип 2, Хашимото или терапия с GLP-1 рецепторни агонисти (като Оземпик, Мунджаро, Вегови) да свалят излишните килограми, да подобрят хормоните си и да възвърнат енергията и увереността си.
Над 3000 жени вече преминаха през моите програми и откриха пътя към по-здраво, по-женствено и щастливо „Аз“.
Колко пъти си започвала?
И колко пъти си се отказвала – не защото нямаш желание, а защото не можеш да живееш по този начин.
Диети, които изключват. Режими, които изтощават. Методи, които те карат да се чувстваш виновна и провалена.
Време е за нов подход – без рестарти, без крайности. Само устойчива промяна със силата на ясен и реалистичен план, създаден за теб.
Пакет 1
Отслабвай Умно: Твоят старт
Персонален хранителен план и едномесечно проследяване
435 лева (€222)
На вноски от 40,62 лева
Какво включва ПАКЕТ 1:
Лична консултация с Ивелина Боиклиева за поставяне на твоите цели и нужди
Персонален хранителен режим за 1 месец, съобразен с теб
Баланс между протеини, въглехидрати и мазнини за хормонален баланс и здравословно отслабване
Примерно меню + лесни насоки за замени и алтернативи, когато си извън дома или липсва продукт
Храна без крайни рестрикции – вкусни ястия, които се готвят лесно и не натоварват бюджета
Баланс между удоволствие и резултат – без вина и крайности
Ежеседмично проследяване по Viber за постоянна подкрепа и мотивация
Адаптация на плана на 2-рата седмица, ако е необходимо
Достъп до месечна групова среща, в която обсъждаме какво не работи и как да продължиш с лекота (60 мин, zoom) – 1 среща
Подкрепа и насоки по пътя
Не просто „режим“, а съвместна работа
За кого е този пакет:
Ако искаш да свалиш до 5 кг по здравословен и устойчив начин
Ако имаш добро ниво на самодисциплина и можеш да следваш ясен план
Ако предпочиташ структура и яснота, но без крайни рестрикции и забрани
Ако искаш индивидуален режим, съобразен с твоя ритъм, вместо универсални диети
Ако желаеш лек старт, за да изградиш първите здравословни навици и да видиш реални резултати още в първия месец
Пакет 2 (най-популярен)
Отслабвай Умно: Трайни навици
Персонален хранителен и тренировъчен план с 3-месечно проследяване
869 лева (€ 444)
На вноски от 81.14 лева
Какво включва ПАКЕТ 2:
Лична консултация с Ивелина Боиклиева – заедно поставяме твоите цели и нужди
Персонален хранителен режим за 1 месец, изготвен специално за теб и ежемесечна актуализация на плана според нуждите ти
Баланс между протеини, въглехидрати и мазнини за хормонално здраве, стабилна енергия и устойчиво отслабване
Примерно меню + ясни насоки за замени – за пълна гъвкавост, когато си извън дома или липсва продукт
Списък с алтернативи и практични препоръки – за по-лесно и достъпно хранене
Храна без крайни рестрикции – вкусни и бързи за приготвяне ястия, които не натоварват бюджета
Баланс между удоволствие и резултат – без вина и без крайности
Ежеседмична обратна връзка по Viber – постоянна мотивация и корекции при нужда
Адаптация на плана през целия период на програмата
Персонален тренировъчен план – съобразен с твоето текущо ниво на двигателна активност, за да бъде реалистичен и изпълним
Достъп до общност от единомишленици за 3 месеца – включва:
Месечна групова среща (групов коучинг, 60 мин)
Нова медитативна практика всеки месец
Споделяне, подкрепа и вдъхновение от жени със същите цели
3 МАСТЪРКЛАСА за изграждане на трайни навици:
Самосаботаж при отслабване
4-те етапа за трайно отслабване
Целеполагане, което всъщност работи
За кого е този пакет:
Ако искаш да свалиш между 5 и 12 кг по здравословен и устойчив начин
Ако ти е трудно да следваш планове сама и често губиш мотивация
Ако знаеш, че имаш нужда от повече подкрепа и насоки, за да продължиш, когато стане трудно
Ако искаш да изградиш нови хранителни навици, които да останат с теб дългосрочно
Ако искаш промяната да бъде плавна и без крайни рестрикции – без глад и без да се отказваш от любимите си храни
Ако искаш да бъдеш част от подкрепяща женска общност – с месечни групови срещи, практики и вдъхновение
Ако мечтаеш за по-лека фигура, повече енергия и увереност, без да се чувстваш сама в процеса
За плащане на вноски с TBI, оставете контакти тук:
За Ивелина Боиклиева
Научи повече за мен
Аз съм Ивелина Боиклиева
Цял живот съм се борила с наднормено тегло и безкрайните опити да вляза във форма.
Изпробвала съм какво ли не – от персонализирани хранителни режими, струващи стотици левове, до консултации с водещи диетолози, ендокринолози и нутриционисти. Резултатът винаги беше един и същ: временен успех, след който свалените килограми се връщаха, често с бонус.
Прекарах хиляди часове във фитнес зали, въртях педали на спининг, скачах на степ аеробика, пробвах аква аеробика, фитбол и още безброй други тренировки, обещаващи стопени мазнини. И въпреки усилията – резултатът отново беше нулев.
Обсебих се от идеята да намеря отговора. Това стана моя лична мисия. Започнах да копая дълбоко, далеч отвъд диетите и фитнеса, за да открия истинската причина, поради която не можем да отслабваме трайно. И как можем най-накрая да елиминираме този проблем завинаги.
И най-важното – открих истината. Здравословната форма за оптимално здраве са възможни за всеки. Но тук е уловката: само храната или само спортът няма да ви помогнат. Ние не сме машини, които се поддържат само с определени калории или движения. Съществуват други, често игнорирани фактори, които са ключови за успеха ни.
На базата на дългогодишния си опит, знанията от топ специалисти по света и личната си трансформация, създадох FIT Протокол – система, която комбинира хранене, идентичност и движение, за да даде на всяка жена не просто решение, а трансформация, която трае във времето.
Елате с мен и заедно ще изградим не просто тяло, а нов живот, в който ще се чувствате леки, уверени и здрави.
Ivelina Fit
Ивелина Фит – Трансформация за жени, Ивелина Боиклиева е създател на бранда „Ивелина Фит“ и вдъхновител на хиляди жени, които искат да се чувстват добре в тялото си – леки, уверени и свързани със себе си. Нейната мисия е да подкрепя жените да влязат във форма по осъзнат и устойчив начин – без рестрикции, без вина и без загуба на себе си.
Контакти
office@ivelinafit.com
+359 897 011 097
От Пон.- Пет. 10:00-16:00ч.
Присъединете се във Viber обществото!
За да получавате полезна информация, новини и подкрепа от съмишленици.