Трансформация за жени!
- Знаеш какво трябва да правиш, но трудно се придържаш към плана.
- Сутрин следваш плана, но вечер и уикендите се оказват „слабото звено“.
- Отслабваш, но после качваш пак.
- Чувстваш се „мързелива“, без воля – а всъщност просто си уморена.
- Храната често е начин да се справиш с напрежението.
- Искаш лекота, а не стрес и крайности.
Какво ще получиш:
- 4-седмичен хранителен план, който НЕ изисква да мериш всяка хапка – ще се храниш с порции без ограничение и ще отслабваш.
- Менюта във вариант веган, вегетариански, без глутен и стандартен – без нужда да готвиш отделно за себе си и за семейството.
- План за двигателна активност, който можеш да впишеш в натоварен график – без фитнес, само с движения у дома и навън.
- Ръководство за добавки (Не са нужни за самото предизвикателство) – кои имат смисъл, кои са маркетинг трикове.
- Удобни шаблони за проследяване, които те карат да се гордееш с прогреса си, не да се самобичуваш.
Пакет 1
Лесно начало
- Подходящ, ако имаш нужда от ясен план, но предпочиташ да работиш самостоятелно.
- Без претегляне, без глад – с реална, постижима структура.
- Перфектен за жени с дисциплина и желание за леко, но устойчиво отслабване.
67лв.
57,00лв. (€29.14)
Включва:
✓ 4-седмичен хранителен план
✓ Менюта във вариант веган, вегетариански и стандартен
✓ План за двигателна активност
✓ Ръководство за добавки
✓ Шаблони за проследяване на прогреса
*Получавате всички материали от предизвикателството и работите самостоятелно. Няма стартова дата, пълния пакет с материали ще получите до 21 май по имейл.
Пакет 2
Заедно е по-лесно
Начало: 26 Май
- За теб, ако искаш допълнителен тласък – подкрепа, групова енергия и мотивация.
- Ако знаеш, че когато си част от общност, се движиш по-уверено.
- Ако искаш да питаш, да учиш, да имаш достъп до коучинг и практични съвети.
197,00лв. (€100.72)
Ограничен до 100 места!
Включи дъщеря си БЕЗПЛАТНО*
*Получава достъп до програмата и дамския клуб. Не включва клубна кутия и участие за парични и предметни награди)
Включва всичко от Пакет 1, плюс:
✓ 2 месеца в дамски клуб Fit For Life – обгради се от жени като теб за подкрепа и растеж
✓ Групов майндсет коучинг – поискай персонализиран съвет от майндсет коуч Ивелина Боиклиева, за да продължиш прогреса си
✓ Достъп до месечни онлайн работилници – нови умения за дългосрочна промяна и трайни навици
✓ Ежеседмични игри с награди
Подарък: Клубна кутия с изненади в подкрепа на твоя успех
Награда за най-голяма трансформация по време на предизвикателството – ВЕЛОЕРГОМЕТЪР
Пакет 3
Персонален успех
- За теб, ако искаш не просто резултат сега, а трайна промяна.
- Ако предпочиташ персонализиран 1:1 подход, насоки и подкрепа от професионалист.
- Ако си решена да инвестираш в грижата за себе си и твоя дългосрочен успех.
1997,00лв. (€1021.05)
Ограничен до 3 места!
Начало: 26 Май
Възможност за плащане на вноски
(с TBI – пиши ни за детайли)
Включва всичко от Пакет 2, плюс:
✓ Персонализиране на хранителния план след края на Епично лято
✓ 3 месеца личен майндсет коучинг с Ивелина Боиклиева с 2 месечни индивидуални коучинг срещи на месец от 40 минути (по телефон)
✓ Ежеседмично проследяване на прогреса (във вайбър)
✓ Общо 6 месеца достъп до дамски клуб Fit for Life
✓ Ексклузивно хранително обучение и допълнителни работилници
Подарък: Планер „Успешната жена“
Ако искаш да обсъдим дали този пакет е за теб, запази среща за опознавателен разговор от тук.
✓ Се събуждаш с енергия, без подуване и тежест.
✓ Знаеш какво ще ядеш – вкусно, лесно, без сметки и изчисления.
✓ Гледаш се в огледалото и си казваш: „Харесвам се“.
✓ Влизаш в банския с усмивка, не с напрежение.
Повечето програми просто ви казват какво да ядете.
Ивелина ФИТ ви помага да разберете защо ядете – особено когато не сте гладни.
Ние се занимаваме с първопричините за емоционалното хранене и самосаботажа, така че промените да останат за цял живот.
Трябва да отделяте около 1-2 часа седмично – за да учите, да получавате напътствия и да прилагате.
Има вероятност вече да прекарвате повече от това, стресирайки се с храната, чувствайки се виновни или рестартирайки поредната нова диета.
Този път ще имате резултати.
Повечето жени свалят 3-8 кг през за 4-те седмици на предизвикателството – и още повече с течение на времето, тъй като изграждат навици и умения, които ползват след предизвикателството.
Но те също така споделят за :
✅ По-добър сън
✅ Повече енергия
✅ Чувство на спокойствие, което не са изпитвали от години
Ти не си проблемът. Проблемът е в диетичната индустрия. Истината е, че повечето методи на пазара носят резултат на по-малко от 5 % от хората, които ги опитват, но ни споделят резултати, сякаш всички са били успешни … освен нас.
Епично лято има по-висока успеваемост, защото ви помагаме да пренастроите навиците и убежденията, които ви държат в задънена улица.
С лична подкрепа, стратегия и наука – този път наистина може да бъде различно.
Програмата е създадена за жени в добро общо здравословно състояние, които искат да свалят мазнини устойчиво, без крайности и с подкрепа. Въпреки че много участнички са отбелязали подобрение в енергията, храносмилането и апетита, не препоръчвам програмата, ако:
- Сте бременна или кърмите. Този период изисква индивидуален подход, фокусиран върху поддържане, а не върху сваляне на тегло.
- Приемате медикаменти, които влияят на теглото, апетита или хормоните (вкл. кортикостероиди, антидепресанти и др.) – в такъв случай е нужно наблюдение от личния лекар или специалист.
- Имате диагностицирани хранителни разстройства или психично заболяване, което би могло да се задълбочи при фокус върху хранене и тегло.
- Имате гастрит, колит, Синдром на раздразнено черво (IBS) или друго храносмилателно състояние, което ограничава приема на фибри, варива (бобови), зеленчуци и/или ядки. Менюто включва разнообразни такива храни и не е съобразено с нуждите на специализирани диети.
- Следвате изключително ограничен хранителен режим по здравословни причини – като например автоимунен протокол (AIP), кетогенна диета по медицински показания и др.
⚠️ Ако имате съмнение дали програмата е подходяща за вас – пишете ми преди записване, за да обсъдим и да ви помогна да вземете най-доброто решение за вашето здраве.
За автора на предизвикателството - Ивелина Боиклиева
За мен
Аз съм Ивелина Боиклиева
Цял живот съм се борила с наднормено тегло и безкрайните опити да вляза във форма.
Изпробвала съм какво ли не – от персонализирани хранителни режими, струващи стотици левове, до консултации с водещи диетолози, ендокринолози и нутриционисти. Резултатът винаги беше един и същ: временен успех, след който свалените килограми се връщаха, често с бонус.
Прекарах хиляди часове във фитнес зали, въртях педали на спининг, скачах на степ аеробика, пробвах аква аеробика, фитбол и още безброй други тренировки, обещаващи стопени мазнини. И въпреки усилията – резултатът отново беше нулев.
Обсебих се от идеята да намеря отговора. Това стана моя лична мисия. Започнах да копая дълбоко, далеч отвъд диетите и фитнеса, за да открия истинската причина, поради която не можем да отслабваме трайно. И как можем най-накрая да елиминираме този проблем завинаги.
И най-важното – открих истината. Здравословната форма за оптимално здраве са възможни за всеки. Но тук е уловката: само храната или само спортът няма да ви помогнат. Ние не сме машини, които се поддържат само с определени калории или движения. Съществуват други, често игнорирани фактори, които са ключови за успеха ни.
На базата на дългогодишния си опит, знанията от топ специалисти по света и личната си трансформация, създадох FIT Протокол – система, която комбинира хранене, идентичност и движение, за да даде на всяка жена не просто решение, а трансформация, която трае във времето.
Елате с мен и заедно ще изградим не просто тяло, а нов живот, в който ще се чувствате леки, уверени и здрави.
Ivelina Fit
Ивелина Фит – Трансформация за жени, Ивелина Боиклиева е създател на бранда „Ивелина Фит“ и вдъхновител на хиляди жени, които искат да се чувстват добре в тялото си – леки, уверени и свързани със себе си. Нейната мисия е да подкрепя жените да влязат във форма по осъзнат и устойчив начин – без рестрикции, без вина и без загуба на себе си.
Контакти
office@ivelinafit.com
+359 897 011 097
От Пон.- Пет. 10:00-16:00ч.
Присъединете се във Viber обществото!
За да получавате полезна информация, новини и подкрепа от съмишленици.