Сготви за минути и подреди храненето си без диети, без усложнения и без двойно готвене
50+ лесни и здравословни рецепти за по-леко хранене и отслабване, създадени от сертифициран нутриционист за жени, които искат да се хранят нормално, вкусно и по-спокойно.
- 50+ лесни рецепти с достъпни продукти
- Създадени от сертифициран нутриционист
- Подходящи за теб и за всички вкъщи
- По-малко хаос, по-малко тежест, повече лекота в ежедневието
- Книга „Сготви за минути“
- 50+ рецепти за всеки ден
- Бонус книжка „Лесна система за горене на мазнини без спорт“
- 90-дневна гаранция за удовлетвореност
Не ти липсва дисциплина. Липсва ти по-лесна система.
Повечето хранителни съвети са направени за идеален живот, не за реално ежедневие.
- всеки ден измисляш какво да готвиш
- уморена си от режими, правила и забрани
- искаш да се храниш по-леко, без да готвиш отделно за себе си
- нямаш време за сложни рецепти и “фитнес” менюта
- вечер е най-трудно да задържиш ритъм
Затова не ти трябва още една диета. Трябват ти лесни рецепти, които можеш реално да използваш.
С тази книга ще ти е по-лесно да се храниш добре всеки ден
По-малко чудене
Не се питаш всеки ден какво да сготвиш.
Нормални продукти
Готвиш с достъпни храни от обикновения магазин.
Една кухня, не две
Рецептите са подходящи и за теб, и за всички вкъщи.
По-леко хранене
Храниш се по-леко, без храната да става скучна.
По-добър ритъм
По-лесно поддържаш ритъм, който помага и за отслабване.
По-малко хаос
По-малко тежест, повече спокойствие в ежедневието.
Как книгата ти помага да влезеш в по-добър ритъм
Отваряш и избираш бързо
Няма сложни схеми. Избираш рецепта според деня си и това, с което разполагаш.
Готвиш с нормални продукти
Повечето рецепти са с достъпни храни, които можеш лесно да намериш и да използваш и за останалите вкъщи.
Храниш се по-леко, без да си “на режим”
Когато храната е проста, вкусна и подредена, много по-лесно оставаш в ритъм.
Какво получаваш в „Сготви за минути“
50+ рецепти за всеки ден:
- бързи закуски
- леки и засищащи обеди
- лесни вечери
- идеи за дни, в които нямаш време
- по-леки десерти
- рецепти, които стават и за цялото семейство
Защо тази книга работи в реалния живот
- не изисква броене на калории
- не те праща в сложни режими
- не разчита на скъпи “суперхрани”
- не те кара да готвиш отделно за себе си
- направена е за нормален живот, не за перфектни дни
Книжка „Лесна система за горене на мазнини без спорт“
Практичен бонус за жените, които не искат тренировки, подскоци и още натиск в ежедневието си.
Ще получиш лесни идеи как да вкарваш повече естествено движение в деня си, така че да увеличиш разхода си, без да отделяш специално време за спорт и без да променяш живота си на 180 градуса.
Какво казват жените
„Хареса ми, че рецептите са нормални и изпълними. Не са сложни и не се налага да готвя отделно за себе си.“
Мария, 56 г.„Точно това ми трябваше, идеи за всеки ден, без да мисля прекалено много и без да изпадам в режим.“
Елена, 61 г.„Книгата е лека, практична и много човешка. Рецептите са вкусни и лесни за приготвяне.“
Нели, 58 г.Тази книга е за теб, ако:
- си жена 50+
- искаш да се храниш по-леко, без да се наказваш
- искаш лесни и вкусни рецепти
- не искаш да броиш и мериш
- искаш хранене, което е подходящо и за всички вкъщи
- търсиш поддържим начин да влезеш в по-добър ритъм
Ивелина Боиклиева
Ивелина Боиклиева е сертифициран нутриционист, който помага на жени да подредят храненето си по спокоен, реалистичен и устойчив начин.
Подходът ѝ е далеч от строгите режими и крайностите, фокусиран върху лесни решения, нормална храна и навици, които могат да се следват в истинския живот.
С тази книга тя събира рецепти, които пестят време, носят лекота и правят по-доброто хранене по-достъпно за всеки дом.
Получаваш целия пакет
- Книга „Сготви за минути“
50+ лесни и здравословни рецепти за по-леко хранене и отслабване - Бонус книжка „Лесна система за горене на мазнини без спорт“
- 90-дневна гаранция за удовлетвореност
Поръчваш без риск
Разгледай книгата, изпробвай рецептите и виж дали този начин на готвене пасва на твоя живот.
Ако в рамките на 90 дни прецениш, че книгата не ти е полезна или не си доволна, ще ти върнем парите.
Без излишно напрежение. Без риск.